枣锢飞燕是一种燕子形的面食,是从前用来祭拜介子推的祭品。
明朝人还会留下一部分的枣锢飞燕,到了立夏,用油煎给家中的孩童吃,据说吃了以后,可以不蛀夏。
1.酵母和细砂糖分别用水融化,加入面粉中,揉成光滑面团,放置温暖处发酵; 2.面团发酵至2倍大,排气后等分为4份; 3.取一份擀成厚约1厘米的圆饼;4.放置4个红枣,注意中间间隔稍大一些;5.将面饼对折,轻轻按压;6.放置一颗红枣;7.再将面饼对折,整形,醒发20分钟;8.放入涂油后的微波蒸笼,冷水起锅,中高火,18分钟,焖3分钟开锅即可
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。